in

Super detoxikační džus který odstraní všechny toxiny!


Nejlepší ovocné džusy

  • brusinky, švestky a hrozny
  • hruška a jablko
  • jablko a červený meloun
  • pomeranč a grapefruit
  • jablko, ananas a hruška

Chutné a výživné zelené džusy

  • okurka, petržel, celer a zázvor
  • celer, rajče, kopr, špenát
  • špenát, zázvor, kajenský pepř (chilli), rajče, česnek
  • citron, kopr, zelí, špenát
  • celer, česnek, basalka, kapusta, rajče

Ovocně-zeleninové džusy

  • zelené jablko, kapusta, máta, okurka, jahody
  • borůvky, okurka, zelí, máta, maliny
  • červený meloun, ananas, mango, oranžová paprika
  • ananas, špenát, červený meloun, kajenský nebo chilli koření, pomeranč
  • pomeranč, zázvor, limetka, citron

Kombinace ovocných a zeleninových džusů jsou velmi prospěšné, protože obsahují velké množství nutričních látek a tím poskytují tělu významné zdravotní přínosy.

Například takový petržel funguje jako mírné diuretikum a okurka efektivně detoxikuje tělo. Dále, červený meloun obsahuje alkalickou tekutinu, která neutralizuje v těle kyseliny a detoxikuje ledviny. Na kompletní očistu těla si proto můžete připravit džus z  petržele, okurky, červeného melounu a zázvoru .

Závěr

Konzumace čerstvých šťáv (hlavně zeleninových) je přínosná i pro hubnutí, protože pomáhají konzumovat méně potravy a kalorií, ale stále poskytují dostatek živin, které tělo potřebuje. Na druhé straně je třeba si uvědomit, že kupované džusy v krabicích obsahují nižší množství výživných látek v důsledku jejich pasterizace, která prodlužuje jejich dobu trvanlivosti. Týká se to hlavně vitamínů a enzymů. Vždy si proto raději připravte pomocí odšťavňovače vlastní čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.

Co si myslíte?

0 points
Upvote Downvote

Komentáře

Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Načítání...

0

Komentáře

Vypijte tento nápoj hodinu před spaním. A výsledek ráno? Něco úžasného!

Skvělá ananasová dieta: zhubnete až 5 kilogramů za tři dny a to zcela přírodně!