in Zdraví
Super detoxikační džus který odstraní všechny toxiny!
Expertka
999 Zobrazení
Nejlepší ovocné džusy
- brusinky, švestky a hrozny
- hruška a jablko
- jablko a červený meloun
- pomeranč a grapefruit
- jablko, ananas a hruška
Chutné a výživné zelené džusy
- okurka, petržel, celer a zázvor
- celer, rajče, kopr, špenát
- špenát, zázvor, kajenský pepř (chilli), rajče, česnek
- citron, kopr, zelí, špenát
- celer, česnek, basalka, kapusta, rajče
Ovocně-zeleninové džusy
- zelené jablko, kapusta, máta, okurka, jahody
- borůvky, okurka, zelí, máta, maliny
- červený meloun, ananas, mango, oranžová paprika
- ananas, špenát, červený meloun, kajenský nebo chilli koření, pomeranč
- pomeranč, zázvor, limetka, citron
Kombinace ovocných a zeleninových džusů jsou velmi prospěšné, protože obsahují velké množství nutričních látek a tím poskytují tělu významné zdravotní přínosy.
Například takový petržel funguje jako mírné diuretikum a okurka efektivně detoxikuje tělo. Dále, červený meloun obsahuje alkalickou tekutinu, která neutralizuje v těle kyseliny a detoxikuje ledviny. Na kompletní očistu těla si proto můžete připravit džus z petržele, okurky, červeného melounu a zázvoru .
Závěr
Konzumace čerstvých šťáv (hlavně zeleninových) je přínosná i pro hubnutí, protože pomáhají konzumovat méně potravy a kalorií, ale stále poskytují dostatek živin, které tělo potřebuje. Na druhé straně je třeba si uvědomit, že kupované džusy v krabicích obsahují nižší množství výživných látek v důsledku jejich pasterizace, která prodlužuje jejich dobu trvanlivosti. Týká se to hlavně vitamínů a enzymů. Vždy si proto raději připravte pomocí odšťavňovače vlastní čerstvé ovocné a zeleninové šťávy.
Komentáře
Načítání...