in Vaření, Zdraví

Vyrobte si zdravý domácí jogurt jen ze dvou ingrediencí. Nebudete věřit tomu, jak úžasně chutná!

od Expertka 17. 5. 2019, 13:16 999 Zobrazení

Určitě jste si všimli, že jogurty z obchodu jsou obvykle plné umělých přísad, stabilizátorů nebo různých éček. My jsme si to všimli také, a proto jsme se rozhodli vyzkoušet recept na domácí jogurt, který je vyroben pouze ze dvou ingrediencí.

Vždyť naco jíst zbytečné přísady, které mohou škodit našemu zdraví, když si umíme dobrý a zdravý jogurt připravit i doma? Tento jogurtík chutná opravdu výborně, má jemnou chuť a navíc je lehký a zdravý.

Ingredience:

• 800 ml mléka
• 2 polévkové lžíce zakysané smetany

Postup:

1. Mléko jednoduše nalijte do hrnce a nechte ho povařit.
2. Potom ho odstavte ze sporáku a chvilku počkejte, dokud mírně vychladne. 
3. V této chvíli do něj přidejte smetanu a pořádně vymíchejte.
4. Po vymíchání hrnec zakryjte utěrkou a položte na 24 hodin na teplé místo (můžete přidat i ovoce, sladkosti podle chuti, které rozemeleme nebo nakrájíme na drobné kousky) .
5. Po této době můžete ochutnat ten nejlepší jogurt jaký jste kdy jedli.

Dobrou chuť.