in Vaření
Domácí Kubík: Fantastická vitamínová bomba bez přidaného cukru, kterou si můžete připravit doma …
Expertka
2k Zobrazení
Džusy jsou zdravá dobrota a proto je mnoho lidí pije místo konzumace sladkostí. A dobře dělají. Jeden kvalitní džus vám dokáže dodat tolik vitamínů, kolik byste za jeden večer nesnědli ani při chroupání ovoce před televizí. Připravte si s námi nejlepší domácí multivitamínový džus. Bez éček, jen z čistého ovoce.
Většinou si doma odstaví ovoce a vyrábíme populární smoothie. Skutečný džus je však něco zcela jiného. A navíc pokud je multivitamínový, již z jeho názvu vyplývá, že do těla dostanete vitamínů více, než když si odšťavníte pouze pomeranče.
Budeme potřebovat:
50g mrkve
1kg jablek
1 grapefruit
1 pomeranč
1 banán
šťáva z jednoho citronu
Postup přípravy:
Jablko si oloupeme a nakrájíme na kostky, totéž uděláme s mrkví a dáme vařit.
Počkáme, dokud se ovoce zcela nerozvaří a potom oloupeme ostatní citrusy a banán. Nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme v mixéru.
Po vychladnutí rozvařených jablek a mrkve vše slijeme. Přidáme 1 litr převařené vody a ještě jednou vše spolu dobře promixujeme. Přelijeme do skleněných lahví a pořádně uzavřeme. Kdo chce džusy zakonzervovat, může vršky zavařit, jako když připravujete kompotované ovoce. Na vaše zdraví!
Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.
Komentáře
Načítání...