in Vaření

Domácí Kubík: Fantastická vitamínová bomba bez přidaného cukru, kterou si můžete připravit doma …

od Expertka 8. 8. 2022, 14:42 2k Zobrazení

Džusy jsou zdravá dobrota a proto je mnoho lidí pije místo konzumace sladkostí. A dobře dělají. Jeden kvalitní džus vám dokáže dodat tolik vitamínů, kolik byste za jeden večer nesnědli ani při chroupání ovoce před televizí. Připravte si s námi nejlepší domácí multivitamínový džus. Bez éček, jen z čistého ovoce.

Většinou si doma odstaví ovoce a vyrábíme populární smoothie. Skutečný džus je však něco zcela jiného. A navíc pokud je multivitamínový, již z jeho názvu vyplývá, že do těla dostanete vitamínů více, než když si odšťavníte pouze pomeranče.

Budeme potřebovat:

50g mrkve

1kg jablek

1 grapefruit

1 pomeranč

1 banán

šťáva z jednoho citronu

Postup přípravy:

Jablko si oloupeme a nakrájíme na kostky, totéž uděláme s mrkví a dáme vařit.

Počkáme, dokud se ovoce zcela nerozvaří a potom oloupeme ostatní citrusy a banán. Nakrájíme na menší kousky a rozmixujeme v mixéru.

Po vychladnutí rozvařených jablek a mrkve vše slijeme. Přidáme 1 litr převařené vody a ještě jednou vše spolu dobře promixujeme. Přelijeme do skleněných lahví a pořádně uzavřeme. Kdo chce džusy zakonzervovat, může vršky zavařit, jako když připravujete kompotované ovoce. Na vaše zdraví!