in Tipy a triky

Jak jsem ztratila 10 kilogramů díky této citrónové dietě po dobu 2 týdnů!

od Expertka 15. 5. 2019, 23:53 1.3k Zobrazení

Tato citronová dieta je jednoduchá, ale pro někoho může být obtížné každé ráno vypít směs citronové šťávy a vody nalačno.

Tato dieta je pro detoxikaci a hubnutí.  Existují kroky které je třeba dodržovat 14 dní, detoxikujete vaše tělo a určitě budete hubnout.

Následujte tyto kroky:

1. den:

Šťáva z 1 citronu ve směsi s 1 šálkem čerstvé vody.

2. den:

Šťáva ze 2 citronů ve směsi se 2 šálky čerstvé vody.

3. den:

Šťáva ze 3 citronů ve směsi se 3 šálky čerstvé vody.

4. den:

Šťáva ze 4 citronů ve směsi se 4 šálky čerstvé vody.

5. den:

Šťáva z 5 citronů ve směsi s 5 šálku čerstvé vody.

6. den:

Šťáva z 6 citronů ve směsi s 6 šálky čerstvé vody.

7. den:

Šťáva ze 3 citronů ve směsi s 10 šálky čerstvé vody (přidat 1 polévkovou lžíci. Medu a pít směs během dne).

8. den:

Šťáva z 6 citronů ve směsi se 6 šálky čerstvé vody.

9. den:

Šťáva z 5 citronů ve směsi s 5 šálky čerstvé vody.

10. den:

Šťáva ze 4 citronů ve směsi se 4 šálky čerstvé vody.

11. den:

3 citrony šťávy smíchané se 3 šálky čerstvé vody.

12. den:

Šťáva ze 3 citronů ve směsi s 3 šálky čerstvé vody.

13. den:

Šťáva z 1 citronu ve směsi s 1 šálkem čerstvé vody.

14. den:

Šťáva ze 3 citronů ve směsi s 10 šálky čerstvé vody (přidat 1 polévkovou lžíci medu a pít směs i během dne).

Nápoj by měl být konzumován na ex, ale pokud je to pro vás těžké vypít najednou, vypíte tolik, kolik můžete, a zbytek nechte na později. Ujistěte se, že pijete maximálně jednu hodinu před jídlem.