Vědci tvrdí: Čím více času strávíte se svou matkou, tím déle budete žít!
Expertka
1.7k Zobrazení
Starší lidé o tom vůbec nepochybují. Je však velmi důležité aktivně trávit čas se svými blízkými. Smát se, mluvit spolu a předávat si dobrou energii. Bylo dokonce prokázáno, že čím více budete aktivně trávit čas se svými rodiči nebo prarodiči, tím déle budou žít.
Čas s rodinou
Pozvání babičky na oběd a skutečnost, že k ní vlastně přijedete, může život prodloužit. Vědci z University of California zjistili, že osamělost může výrazně urychlit stárnutí. Studie se zaměřila na vzorek 1600 lidí, v průměru 71 let.
Každý z nich měl vlastní sociální postavení, někteří žili ve dvojicích, někteří byli osamělí a jejich zdraví bylo odlišné. Bohužel bylo zjištěno, že ti, kteří byli osamělí, zemřeli do šesti let od zahájení této vědecké studie.
Osamělost
„Je velmi důležité mít někoho ve stáří,“ říká sociální pracovník Barbara Moscovitz z The New York Times. Starší lidé přikládají těmto vztahům velký význam.
„Starší lidé jsou velmi tolerantní k chybám svých přátel. Mají mnohem více zkušeností v přátelství. Vědí, za co mají bojovat a ne, “dodala Barbara.
Společné chvíle
Kromě potřeby pozvat své starší příbuzné na večeři a rodinné oslavy, je velmi důležité udržet si starší přátelství. Starší lidé ho podporují v lepší náladě, věří v lepší život, jsou zdraví, mají pozitivnější náladu a jsou obecně důležitější.
Čas strávený s prarodiči jim pomáhá žít lépe, déle a šťastněji. Obohacujte je o nové příběhy a zkušenosti z moderního světa.
Někdy potřebujete jen krátký rozhovor a dlouhé objetí, které prodlužují váš život.
