Physalis = židovská třešeň = mochyně. Víte, jaká je úžasná pro naše zdraví? Tento článek si musíte určitě přečíst!
Expertka
2k Zobrazení
Physalis je v pořadí další exotická vitamínová bomba, kterou nám nabízí trh v různých formách. Tato rostlina Vám zabezpečí nastartovaný imunitní systém a dokonalé zdraví.
Rostlina Physalis jiným jménem židovská třešeň je původem z jižní Ameriky. Rostlina dosahuje výšky od půl metru až do tří metrů. V našich podmínkách dorůstají 1-1,7 metru. Známých je okolo 100 druhů rostlin ale u nás jsou dostupné pouze tři druhy. Physalis je podobná rajčeti, v oblasti podmínek pro pěstování.
Co obsahuje Physalis
Voda, bílkoviny, sacharidy, vláknina, vápník, draslík, zinek, magnézium, síra, železo, fosfor, vitamíny A, B a C
Účinky – physalis a zdraví
podporuje obranyschopnost
Ochraňuje tělo před infekcemi, bakteriemi a viry
Chrání buňky před volnými radikály
Pomáhá na růst a regeneraci poškozených buněk
Udržuje zdravý nervový systém
Prevence proti kardiovaskulárním onemocněním
Účinky – physalis a hubnutí
Physalis, židovská třešeň nebo mochyně je vhodná jako doplněk při hubnutí (saláty, syrové ovoce, šťáva, džus). Vylepší Vám zdraví, nastartuje imunitu, metabolismus ale opět je základ ve
Jak jíst Physalis?
Plody se jedí syrové, po vyjmutí z obalu. Mohou se také tepelně upravovat, tepelnou úpravou se neznehodnotí.
Ovocný salát s mochyně – recept na oběd
Potřebujete:
10 ks Physalis (Mochyně), 1 banán, 5 ks čerstvých jahod, šťávu z limetky podle chuti a 5 ks bobulí hroznů
Umyté bobule physalis si rozkrojte na půlky a vložte do misky. Oloupaný banán nakrájejte na kroužky, jahody nakrájejte na půlky a hrozny pokud jsou menší bobule nechte v celosti. Vše ovoce vložte do misky, přidejte šťávu z limetky a dobře promíchejte.
Nezapomeňte článek sdílet i s vašimi přáteli na facebooku! A podělte se s vašemi zkušenostmi do komentářů.
